小田和正と宇多田ヒカルの歌に感動
こんにちは。飛鳥みやびです。昨晩は小田和正の「クリスマスの約束2016」を観ました。私が毎年楽しみにしている番組です。今回の宇多田ヒカルとのコラボは良かったですね。『たしかなこと』は感動して、うるうるしてしまいました。
自宅トレーニングは難しい
ウォーキングは寒いので最近行けてませんし、これから春になって、花粉の季節も辛くなります。私が自宅でしているトレーニングというのは、ショップチャンネルで買った「ライフフィットトレーナー」という振動ボードに毎日10分か20分乗っているだけです。
それでも、ライフフィットトレーナー効果かもしれませんが、最近 背中のお肉が減ったような感じがするんです。鏡でお肉の揺れを観ながらライフフィットトレーナーに乗っているのですが、お肉の揺れも減りました。
しかし、小田和正のテレビを観ているとお腹が減ってしまい、深夜でしたがコストコのケーキを食べてしまいました。こんな調子だと年末年始は絶対に太りますね。もう間違いないです。
このままではライフフィットトレーナーでは追っつかず、一生太り続けると思います。また肩こり・腰痛も改善したいので、先日からスポーツジムの見学をしています。
スポーツジム見学と入会キャンペーン
自力でのダイエットは、（誘惑に弱い私には）限界がありますので、是非スポーツジムに通いたいと思って、天王寺にあるジムの見学へ行ってきました。
スポーツジムのカウンターで、（ホームページで事前にチェックして一応知ってたのですが）入会金等の説明を聞きました。
今キャンペーン中で、12月31日までに申し込むと、12月の日数分、1月分、2月分の月会費が無料になり、事務手数料の4,400円だけで入会出来ます。ただ8月まで続けないといけないので、途中で退会したら差額を支払う必要があります。よくあるキャンペーンですね。
その後、施設を見学させてもらいました。天王寺という場所柄、若い人が多いと思いきや、なんと年配の人が断然多かったです。「（年配の方は）みなさんお元気です。」と、ジムのスタッフの方も言われてました。（お昼に行ったので、時間的に若い人がいないだけだったかもしません）
トレーニングからアフターケアまで設備充実
設備は、有酸素マシンやレジスタンスマシン、スタジオがあるのはもちろんですが、水質管理されたプールやお風呂にサウナも完備されていました。
水泳をしたり、ヨガレッスンもありますので、腰痛には非常に良いかもしれません。別途有料で「ホットコラーゲンヨガ」や「空中フィットネス＆ヨガ」の講座もあるそうです。
またこちらも別料金ですが、フルレンタルの7点セット（Tシャツ・ハーフパンツ・シューズ・タオル・水着・キャップ・ゴーグル）が月に2,700円追加で用意されています。これだと手ぶらで通えて便利そうです。（タオルだけのレンタルも月1,620円で出来ます）
天王寺はお買い物で、近鉄やキューズモールへもよく出かけますので、場所も便利でジムの施設もキレイで良さそうでした。一度体験をしてから決めようと思います。
ではまた。
