天候不順で運動不足
こんにちは。飛鳥みやびです。朝晩はだいぶ涼しくなりましたが、日中はまだ暑かったりしますね。台風が来たり、雨が続いたりと最近天候が不順でウォーキングに行けなくて困っています。
日課の6kmのウォーキングに行かないと運動不足になります。「運動出来ない＝太る」ような気がして不安で、その事がストレスになります。何とか自宅で運動不足を解消する方法はないかと考えました。
ショップチャンネル三昧
そこで頼みの綱はテレビ通販のショップチャンネルです。私はショップチャンネルが大好きで、服・食品・家電等ほとんどのモノをショップチャンネルで購入しています。
ショップチャンネルは今年で開局20周年ですが、私は観始めて17年目になります。そんなショップチャンネル歴17年の私の、お気に入りのブランドは、ドラマでもよく使用されている女優さん御用達バッグの「ADMJ」・大人可愛いお洋服の「ボンサンス」・化粧品の「パーリーデュー」です。
ショップチャンネルは生活に必要な、ありとあらゆるモノが揃っていて、家電も安いんです。その日限りの特売品であるSSV（ショップスターバリュー）であれば更にお買い得な価格になります。特にダイソン製品を買うならショップチャンネルが一番安いのではないでしょうか。
ライフフィットトレーナーが到着しました
そのダイエットマシンとは？
ブルブルと振動するボードに立って、姿勢をキープすることで効率的・効果的な全身運動ができるエクササイズマシン「ライフフィットトレーナー」です。
1回10分、上下に小刻みに振動するマシンに乗って、姿勢をキープすることで有酸素運動、バランス運動、インナー＆アウターマッスルトレーニングの３種類のエクササイズが同時に行えます。有酸素運動でダイエットを、バランス運動で美姿勢を、インナー＆アウターマッスルトレーニングでサイズダウンを一気に目指せる優れモノです。しかもお値段がAmazon・ヨドバシ共に49,800円のところショップチャンネルのSSVでは、その日限りのお値段ですが、39,900円と1万円近くお得に買えました。
使用の感想と展望
いざ乗ってみると、これがスゴイんです。全身の贅肉という贅肉がブルブルと震えるではありませんか。10分間立っているだけで、難しい操作は無く、非常に楽ちんです。これなら長く続けられると直感しました。というのも、大昔にこれまたショップチャンネルで「ジョーバ」という、乗馬に見立てたエクササイズマシンを購入したのですが、残念な事に今では部屋のオブジェとになってしまっているからです。そうならないように、頑張って（楽に）エクササイズしたいと思います。現在1日3回以上乗って続いていますので、これからの寒くて外に出れない季節でも大活躍してくれそうな予感がしています。良い結果が出ればまた報告させて頂きますので吉報をお待ち下さい。ではまた。
追記（2017年4月6日）：太もものお肉と背中のお肉が取れてきて、スッキリした感じになってきました。購入して良かったと思います。
私は、スピードを32（MAX）にして、1回10分を1日に1〜2回エクササイズしています。足を大きく開いて、ボードの両端に足を置いて乗るのが、ブルブル感が増しておすすめです。
