運動不足解消にウォーキングから始めてランニングの楽しさに目覚めました
気がつけば走る事が好きになっていた こんにちは。飛鳥みやびです。去年は、運動不足解消とダイエットの為に、堺市にある大泉緑地という公園でウォ...
「 ウォーキング 」一覧
べらしお中百舌鳥店のらーめんでランチ その後スポーツクラブNAS見学
べらしおでラーメンランチ こんにちは。飛鳥みやびです。目的があって中百舌鳥へ出かけたんですが、先ずはランチに「天日塩らーめん べらしお 中...
その原因Xにありで紹介されたしょうがココアでぽっこりお腹やむくみ腸をダイエット
体重増加にショック こんにちは。飛鳥みやびです。フランス・イギリスの旅行から帰って来て体重を量ったら、2キロも増えてました！ 『ガー...
ダイエット効果があるサウナスーツでウォーキングした結果は？
手足が冷えます こんにちは。飛鳥みやびです。急に涼しくなってきましたね。手足が冷えてきて、私はもうコタツが恋しくなってしまいました。50代...
ショップチャンネルの口コミで評判のいいライフフィットトレーナーを購入
天候不順で運動不足 こんにちは。飛鳥みやびです。朝晩はだいぶ涼しくなりましたが、日中はまだ暑かったりしますね。台風が来たり、雨が続いたりと...
ウォーキングでダイエットの効果を検証して3ヶ月で3kgやせた？
ウォーキングを続けています こんにちは。飛鳥みやびです。今年の4月頃からウォーキングを続けているのですが、我ながらよく続いてると思います。...